宫颈性不孕是由宫颈狭窄、宫颈粘连、宫颈松弛等原因引起的不孕症。预防宫颈性不孕是非常重要的，以下是一些预防方案：

1、定期进行妇科检查：定期去做妇科检查，有助于早期发现宫颈病变，及时，避免病情恶化导致宫颈狭窄。

2、预防感染性：保持外清洁，避免多次、宫内节育器使用、宫颈活检等作。避免过度清洁和使用性洗剂或卫生巾。

3、预防宫颈损伤：生活中应注意靠谱，尤其是在运动和运动时应注意防护，避免发生宫颈撕裂或其他损伤。

4、饮食均衡：饮食要均衡，多吃含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质丰富的食物。如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等。

5、合理运动：适当运动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。

6、避免过度分娩：产妇应注意控制分娩时间，避免分娩过程过长或过度用力引起宫颈病变，特别是对于初产妇更应注意。

总之，预防宫颈性不孕需要各方面的注意和努力。尤其是妇女在生活中要注意保持身心健康，注意预防各种系统疾病，才能降低患病率，减少不孕的发生。